比例就到了20-30，他们给出的这个比例数据听说是经过了大量运动员测试得出来的。”

张平秋最近这几个月的时间，除了和李志忠去了一趟德州外，其他时候都在IMG学院跟着学习，也算开了眼界。各种高端的仪器设备就不用说了，关键是很多训练理念和训练方式，都是有着科学技术支撑知道，十分细化，一个训练方案不会简单的停留在表面。

比如对方提供的这个训练方式细化得很精细，一般速度训练（最大速度的