没有灵气，也照样可以施展武学进行对敌。

练体中期，就是一个内气从无到有的阶段的阶段，主修的就是丹田和一部分经脉。

练体后期，则是内气从少到多的阶段，随着内气自生，并且修炼境界的越来越高，就可以利用内气冲关，直到练体九层，也就是后天九层，只要用内气打通任督二脉，就可以进入天人合一的境界。

对于凌云这样的修真者来说，其实那就是达到了练气