是大学时候，闺女非拉着她练习学会的，那时的闺蜜，校花级别，老是被异性骚扰，偏闺蜜是个学霸，觉得那些像蜜蜂一样嗡嗡嗡围着她转的男生，特别烦人。

后来，她爸妈给她报了个防狼培训班。

导致程肖肖每次当靶子，程肖肖不甘每次被闺蜜摔，只能跟着学了几招，学会后，让闺蜜给她当靶子，想想那段时光，真是美好啊！

一共六个动作，程肖肖只示范五个：

1.“当有人从后面扯住你头发，