成膏状，混合一点灵泉水进去，这样泡开后，对她们的身体也有好处。

魔鬼训练的同时也要一点一点的加强身体的基本素质。

这样才能变得更强大。

沈悠然根据记忆把那个药方写了出来，君君从背后绕过来，看着纸上的字，眨着眼睛，“妈妈在写字吗？”

“是。”

“妈妈打算写一个泡脚的药方，然后买一些药材在咱们