人高兴坏了。瞬间活力满满，手臂也没那么疼了，总算赶在吃饭之前将训练科目完成。

江枫拎着两个五十公斤哑铃吭吭哧哧完成了训练，他的手臂肿大了一圈。

”小枫子，好受不？“陈家朋挤眉弄眼。

”给我滚一边去。“江枫欲哭无泪，”我怎么交了你们这一群损友啊？“

下午训练科目，每人拽着三十公斤的拉力器奔跑半小时，时速不能低于3