“朝阳升起，万物生机勃勃，此刻正是吸收天地精华，提高我们身体潜力的最好时机，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘练气式桩’，谨记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’，意念天地精华从头顶百汇进入，经天突，紫宮，檀中，中脘，到达丹田，气海……”平师傅反复的说道。

顿时二十几个十几岁的少年都按照‘练气式桩’的姿势要求站好，吐纳呼吸天地精华。

李家的少年们