钱一分货。

李教练叫她先开始热身运动，然后无氧运动开始做起来。

一对一私教的好处就是教练是完全服务于她一个人的，一但她动作有不规范的，李教练则能立即指出她的错误，并且矫正她。

很快，时间已经过去了一个小时，今天的无氧运动结束了，李教练把汪美茜带到跑步机上，开始指导她如何正确地跑步姿势，看她掌握了这些方法后，李教练这才离开她的身边。<