质都是在厮杀中练就的，她其实也没什么系统的可以锻炼的方法。

想要达到上辈子的身体素质，根本不可能。

如果肖云宸愿意教她的话，倒是有可能达到。

“你要学的话，也可以。”

“真的吗？”叶青青高兴的道：“那能不能现在就教我。”

怎么也没想到这么快就能学到传说中的武功心法。

就是不知道这种武功心法学会了后，和末世那些觉醒的异能哪个更厉害。