叶青青暗暗想着，就见肖云宸点了点头，站在院子中间，拉开了架势：

“吸气——”

“呼气——”

“膝盖要微屈，下盘要稳，胳膊伸出来保持平衡，这是扎马步，每天坚持练习。”

刚还高兴的叶青青脸色一点点垮了下来。

这不就是基本功吗？

见肖云宸就在那蹲马步，叶青青只好问道：“除了扎马步，还有其他的吗？”

肖云宸点头，换了个姿势：