石运又将目光转向了其他方法。

“嗯？这门痛苦锻炼法似乎很适合我。”

忽然，石运找到了一门痛苦锻炼法。

这虽然也不是武功。

可是，它却有境界划分，有瓶颈。

而且，同样是锻炼意识的。

石运看到有境界划分，有瓶颈，那就是好事！

这门痛苦锻炼法，其实只是一种设想。

共分为三个境界。

痛苦第一层，利用身体上的各种疼痛