“五脏受气于其所生，传之于其所胜，气舍于其所生，死于其所不胜。”

以五脏的神气循环来修练壮大真气内力，《易筋经确实别出心裁，加深了五脏与全身脉络、窍穴的关联，使得内力与身体的结合更加紧密，难以逸散于体外。

而且在锻练五脏的同时，也能锻练到对应的眼、耳、鼻、舌、身五根五识，心识。当其中一识增强扩展，等若天地变得更辽阔，体会到以前从未踏足的层次境界。

同时，根据扫地僧