要论最熟悉，应该是广播体操。

这玩意，九年义务教育影响深刻最深动作。

没有之一。

黎阳仅仅使用扩胸、下腰、拉双腿韧带一些动作！

至于广播体操有助于修炼？

纯——扯！

前世练了九年也没啥名堂，这几日他起来也会蹬腿甩胳膊，除了身体活动开时舒服些，并无其他作用。

“大哥！”

老二、夏安几人浑身湿漉漉从远处走来。