训练。

但他自己除了比赛日当天外，每天又保持了2小时的加练，第一天放假在家，更始用了恢复卡练了5个小时，期间一共用了4张恢复卡。

十二天，满打满算一共攒了61小时的训练值。

训练值9→70，体力恢复卡7→3。

这期间，他几乎每天要吃五顿，体力恢复卡虽然能恢复体力，可肚子里的消耗却没法恢复。

这就苦了大卫了，一次次给他买菜、买外卖，还得是运动员吃的那