按照网上所说，冥想可以在生理层面上增强人的意志力，每天冥想五分钟，坚持一段日子，就可以让大脑前额皮质的灰质密度增多……在仔细后，江辰觉得这个方法或许可以尝试。

在一些或者影视作品中，冥想本身就是提升精神力的不二法门，而江辰有系统，冥想能不能增强精神力一试就知道了。

将冥想的方法记录下来，江辰继续往下翻。

很快又有一个方法映入他的眼帘，叫做诱惑对抗训练法。