时浑身绷紧，憋住不动，然后闭住嘴巴，眼睛向上看，同时，双脚十根脚趾头用力向下抓，能用多大力就用多大力，此过程持续十分钟。

熟练了这两招后就到达了“实战篇”。

在合房过程中要时刻注意女方表现出来的，“五征，五欲，和十动。”

五征，就是五种对方即将产生的征兆，五欲，指五种对方当时的思想，十动，就是十种对方下意识做出的动作。

比如嘴唇微张，扭来扭去，提脚锁腰，伸直