方法————经常看着一个你想成为的瘦的人的照片，想象自己变成那个样子~

我在结合运用“秘密”的同时，也在积极的配合着我的目标~

自己当时的积极配合，一个是因为真的想减肥，但最主要可能是起初我对“秘密”的不够信任~我是很信科学和唯物主义论的~

有一句俗语“迈开腿，管住嘴”，我当时就是如此，除了当时的条件限制了我享受美食的机会，我还会找一切机会去动起来，比如一听到谁说需要