送文件给别人，我就抢着去帮别人做，要不然我也没有机会运动~

当时我每月要做企业报纸，其中夹缝处我还特意放了一个“苹果牛奶减肥法”，既然放，就要自己先尝试下到底管不管用，于是我就照做了三天~

印象里是这样的————

苹果牛奶减肥法

第一天，只吃苹果，

第二天，只喝牛奶

第三天，牛奶苹果一起

效果是——三天急速瘦-斤，据当时我去尝试