魔咒谢谢、谢谢、谢谢，尽最大的努力体会此时心中的感激。

感恩之情愈强烈，所发挥的魔力也愈显著。

在接下来的27天中重复这样的练习，每天为感恩清单添加十项你所获得的恩福。

——你可能想每天都要找十项恩福有点困难，但随着思考的深入，你会发现越来越多值得感恩的事物。

感谢你的家、你的家人、你的朋友、你的工作，以及你的宠物。感谢太阳，感谢你喝的水、你吃的食物，以及你