怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺去。”

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清晨醒来的第一件事，或者说一天中你最早需要做的事，就是数算所获得的恩福。

你可以用日记本书写，或者在手机备忘录里记录下来，制作一份感恩清单。

谨记，感恩魔力的发挥取决于你感情的浓烈程度！

写下十条感恩的事后，从头到尾再读一遍，默念或是读出声来都可以。读完之后，重复三遍