冷瑞浑身疼的都不知道怎么办了，他打滚、蹦跳、翻跟头，但都无法解除身上的痛。

“最后一招了，希望能救我。要不老子真的要招了！”

冷瑞保留着最后一丝丝清醒，开始盘膝坐好，调整呼吸。

长长的吸一口气，想像着它流遍全身，把疼痛带出来，然后汇于小腹之处。

开始徐徐向外呼气，又臆想着疼痛随着呼出的废气向外散出。

吸气，呼气，再吸气，再呼气，……