最认同的就只有这两个，并且弓长张本人也比较认可这两种选择。

将手机收起来后，趁着还没有人来，弓长张缓缓闭上眼睛，趴在桌子上，开始修炼体内的内里。

修炼这东西并不是说必须要打坐，而是说打坐的情况下，修炼的效率最高，即便你平躺着或者是趴着，哪怕是倒立，他们也可以修炼，只不过效率并没有打出那么高而已。

缓缓闭上眼睛，按照祖传下来的心法，弓长张一边调整呼吸，一边将体内多出的能