，以鼻呼吸，慢慢的将恒界里的空气吸入丹田。

将空气吸入丹田后，刘星便按照口诀，将丹田里的空气运行到经脉，一个周天后回到丹田，最后再慢慢将丹田里浊气呼出。

刚开始的时候，由于刘星经脉大部分堵塞，刘星感觉有点力不从心，但他似乎感觉到经脉在慢慢的、慢慢的变得通畅了一点点。

多次呼吸吐纳后，刘星找到了感觉，进入忘我的修炼之中。

第二天一早，刘星停止修炼，但身体里似乎