那样的自然随意，皮肤之下的肌肉线条隐现，坚硬而弹韧。

保持这个姿式五分钟之后，他改变了自己的动作，将头朝下，右手撑着湿漉的地面，左膝微蹲，左手弯向后背扶在自己的腰窝，同时右脚向后抬起，整个身体变成一条直线，这个姿式看上去很寻常，然而要长时间保持，却是格外艰难。

又是五分钟之后，许乐又开始改变姿式。

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从少年时期开始的十个姿式，许乐非常细致