武功里暗劲的一种，所以在不停的拍打后，你的内腑就会被震伤。对于武功我一窍不通，所以不能指点你，不过你要是一直这样下去的话可能会对你身体造成伤害，我劝你还是不要继续练了，想想别的办法吧。”

听了万先生的话岳凡略微失望，但却非常不甘心。想想，一年的时间都过去了，身体也没什么不适，他相信只要坚持就一定能成功。于是告别了万先生，决定回瀑布继续这样修炼。

……

三个月过去了，岳