”姜小曼随口应了一句。

陈鱼跃摆摆手：“那只能说明你睡觉之前喜欢看那些无聊的短视频，或者玩个吃鸡打个游戏，但凡干这两样事儿了，没有一个睡眠好的，就是躺在十万块钱的床垫上谁也一样难以入眠。”

姜小曼愣了一下，陈鱼跃说的还真的是没错。

她就是那种睡觉之前喜欢刷一下朋友圈然后看一些短视频，往往是看着看着就发现是凌晨一点了。

“那怎么办呀……睡觉前不刷几个视频看一看