经历这个过程。

当初他无法内修，但现在没问题。

“整个天宗城都是修炼食气诀，这是一门每个家族都掌握的基础凝气法门，看来是从天门府流传下来的！”

盘坐之后，他开始控制内劲进入丹田，而他体内能量再无杂质，可以直接吸收自然力量。

“食……”

微微地仰着头，微闭着双眼，以三次呼吸为主，每隔三次呼吸会轻轻地张开嘴，唤出一个食字，吞吸自然空气进入体内。