甚至，还有益寿延年的功效。

“清远道长睡功修习四十年都不能做到的事情，我如今就能做到了？”

安奇生都有些惊诧，自己真是修行睡功的天才？

深度睡眠其实并不是太过神奇的东西，只要不是失眠类疾病，人睡一觉之中也有四五分之一是处于这个状态的。

但是要将整个睡眠时间全都化作深度睡眠，那可就不是个简单的事情了。

这个难度，大概类似于沙中淘金与点石成金之间的差