，轻灵空翠。

竹翠剑米蒸熟之后碧色会淡去，但仍会带一点点淡绿，食之不仅能加快修炼速度，还能帮助人体排除杂质，去除沉疴，使肉身变得空灵轻盈。这种米很难栽培，必须生长在竹林之中，而且还必须是那等充满了灵气的竹林。除此之外，还需日夜精心照料，放才能成功结穗，所以极为难得。

这种米，也就是像他们归藏剑阁这样的大门派才有可能培养的出，一般的小门小派根本没能力培养，这也是大门派底蕴的体现。