颚......将上颚顶出一个凹槽的......但是因为不可预测的原因，导致他头顶的百会穴都顶出了一个凸点，凸点显示着他上颚凹点纵横纹路.....

易筋洗骨法第五步：指按神阙穴，手按猛如拿，上腭坚撑舌，张眸意注牙......保持此动作三小时及以上，当呼吸慢到一分钟一息及以下，维持五分钟则算完成此步。

过程中并非自己主动的控制呼吸，而是自己的身体自然而然的降慢呼吸频率。一般人非得练