十八 打坐调息足精神,初试太阳炼神法(10 / 13)

一说。

而且并没有说要静室,要檀香,要布置道场。

随便哪里都可以坐,无处不可坐。哪里都可以坐,什么衣服都可以,什么形式都可以,管你左腿在上,还是右腿在上,管你是双支跏坐还是单支跏坐。

且静坐主要的目的在心静,并不一定在乎姿势。心静了就是静坐,不在乎姿势标准不标准。

不过若是初学丹道者,并非只是为了静坐休息,而是要搬运真气,便可能需要特定的姿势来辅助修行,引导