真气按照特定的路线运行。

比如最常听到的便是“五心朝天”，手心，脚心，天心，五心朝上，接引清灵之元气。

但只要做到头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身自然放松，自然便是最正宗的打坐方式。

林着明便是如此，穿越前学习数理化，往往学习学得头晕脑胀，打坐片刻，便能缓解。

只是需要注意，打坐为求静，不是发呆，不需要神游天外，反而要沉神守心