“世子，这是干嘛？”月儿好奇的凑过来。

李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”

“什么是站桩？”月儿还是不懂。

秋儿开口道：“是练功的一种吧，我以前见严申他们也练的。”

李业点点头，却说不出话来，因为他要集中精力，这确实是练功，八极拳中最基本的练功方法，两仪桩。

八极拳在后世非常出名，起于明末清初，很多名人，比如溥仪，蒋介石，毛泽东的贴身近卫都是