黑米和红豆都属于滋补型食材，其中，红豆祛湿、补血、养颜，而黑米则滋阴补肾，健脾暖胃。

而想要将这两种食材的营养完全释放出来，最好的方式就是煮粥。

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相传建兰，曾被秦始皇的特使徐福前往岛国寻求长生不老药时，携带至岛国的骏河，也称其为骏河兰。

只是不管有什么传说，本地山里有一大片，普通的品种都没人要。

稍微好一点的，还被