吃着饭，突然发现食指有点疼，然后发现指甲裂开了。

后来得知指甲从中间裂开，多与天气干燥，或者缺乏维生素有关，而长期过度劳累，熬夜，饮食异常都有可能引起这种情况。

平时要好好的护理好自己的指甲，定期修剪，但不能修剪太短。

如果有倒刺也不应直接拔除，最好是热水泡过后用消过毒的指甲剪齐根剪断。

穿鞋要合脚。

还有就是，不光是脚趾甲还有手指甲，也会