就可以了。

然后是竹荪。

竹荪的主要吃法是炖汤。和母鸡、排骨、丝瓜、莲子等食材都可以炖汤。

竹荪数量不少，那就炖两种汤好了。

竹荪丝瓜汤，以及竹荪排骨汤。

一荤一素，非常完美。

最后是竹笋。

竹笋的吃饭就相当多了，炒、烧、拌、炝都可。

直接清炒一个竹笋吧。

竹笋的营养价值很高，可开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、