降“三高”、增强机体免疫力等。

清炒竹笋，能够很好的锁住竹笋的营养元素。

就这么多菜了，足够了。

李凡开始操作。

不久之后，所有菜品出锅。

虽然不算丰盛，但却相当的营养健康。

吃得营养健康一些，总是不会有错的。

开始吃饭。

秦雨霖、小丫头两个人除了对螃蟹情有独钟之外，对竹荪也是十分喜欢。

只是，两个人都不喜欢