锤，外裹厚胶皮，轰击全身，习练者以特殊呼吸之法抗击，同时利用肌肉的力量，将其反弹开来。

练成第三关的武者，已属一流高手，任何尖锥锋刃难伤分毫，除非刺中习练者的罩门、双目、双耳、口内、下阴或是重要穴道，方能致死。同时肌肉产生反震，敌人攻来的力量越大，习练者的反震力越强，甚至硬生生震断对方的兵器，或是将敌人震成轻微内伤，不过这只能反震纯粹的力量，而不是反弹真气。

第四关：五百斤以上