，可我咬紧了牙关，艰难地坐着每一个蹲下以及起蹲的动作，花了昨天两倍的时间。做足了二十五次方才停了下来。

尽管很艰难，可我绝不容许自己出现退步，昨天二十次，今天必须比昨天多。

坐倒在地上，全身都是汗水，小腿兀自瑟瑟发抖，我伸手捏了捏小腿，松弛一下肌肉，休息了一会儿，又去了院子。ㄨ】

开始了重复的练习。

一脚踢断钢筋，那不是神话，是真真实实有人做到，而我的目标就