姑奶奶这一站能站到下班！

“很好，现在请你把所有力量集中到左脚大拇趾上，其它脚趾离地。”刘镇再道。

“什……什么！”沈吟月完全理解不能。这是哪门子的下盘练习？

旁边张枫逸含笑道：“我说过你连一分钟都可能撑不下去。”

沈吟月二话不说，照着刘镇的说法，只以拇趾站立。

原本稳当的娇躯立刻开始小幅度地摇晃起来。

刘镇回到队伍里，再次开始练习。