身体锻炼自然能飞快消耗大量的赘肉脂肪；

可是，凌云还有一个很大的倚仗，就是这个大衍聚星宝诀。

大衍聚星宝诀改造身体的过程，第一步就是在身体内部燃烧掉所有身体用不着的杂质，脂肪赘肉自然首当其冲！

一个是靠疯狂的体外肉体锻炼，一个是靠体内日夜不停的用太阳之力，太阴之力和星辰之力直接化解燃烧，这样减起肥来有个不快吗？

凌云有百分百的把握，他现在的体重已经掉进了两百