???????早起，能解决生活中困境

一年之计在于春，一天之计在于晨

南怀瑾说“能控制早晨的人，方能控制人生“

坚持早起一年带给我的变化，独立的时间，成长的时间?皮肤变好了，黑眼圈变淡了身材变好了情绪更稳定，积极乐观

说到情绪稳定，就聊聊关于人行为的稳定性，

对于一个人的发展的重要性。

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