早就把罗诚说得技术要领融会贯通，这会儿一跑起来，真是事半功倍，比平时跑得速度快了，也更轻松。

刘慧还是按照老姿势跑，她毛病多，被罗诚说得本来就产生了逆反心理。

再加上罗诚一直围着高扬，她后来就没想跑步这事。

男生们激动都嗷嗷直叫。

“罗教官太牛了，他这法子真管用，我觉得我能超过苏绵了！”

“拉倒吧，你进步人家不进步了，你没看苏绵和罗芳，已经拉开我们