同意，大爷说道：好？跪下！老伴沏杯茶过来；然后陈宇天接过大娘递过来的茶，恭敬的举起来，请师傅喝；大爷说道：好，徒儿起来吧，现在开始，从扎马步开始练起，讲解了一下动作要领和时间后，便忙去了，留下蒋天正监督，这样锻炼了半个月，从刚开始的半分钟到后来的两个多小时，腿部已经有了力量了，然后就是腰部和胳膊的训练，持续了半个月，再进行综合素质练习，两个月的时间身体已经壮实了，最后一个月让他跑步，几乎天天跑到趴