中住下，夜间吐纳练气，搬运周天，他现在十二正经已通，奇经八脉的功夫一时间也不准备开始修行，每日里就是打磨内力，调养吐纳，淬炼经脉，调动气血，这是水磨功夫，也最是调养身心的内家妙诣，经过多年来修行参悟全真心法，对于这一门功夫他已经渐渐领悟出诸多道理来，如他现在这等情况，虽说不是不能进行奇经八脉的修行，可也比较勉强，根基还不够扎实，一旦突破就需要消耗自身潜力，这等舍本逐末之事，归钟自然不会去做，他本身