个晚上，三天才可以勉强的完成一次小周天，半月才能完成大周天，若想成为凝气一层，非两月不能完成。

这还只是凝气一层，若是在高一些，资质的差距更是可以看出。

而此刻的姜淮双眼紧闭，呼吸微弱，从他开始修炼到现在已经足足两个时辰有余，若不是他在地球上为了复仇而练出的坚毅性格，恐怕早就放弃了。

按照苍生诀他打坐两个时辰，除了身体有一些燥热之外，没有一丝进展。

“放轻松