样的小姑娘，穿着小裤衩小背心，用铅球玩命往自己身上砸，又或者举起嫩的跟白萝卜一样的手掌杂碎几块鹅卵石，恐怕都会不适应的。据传这个功法的最高境界能练到玄级九品，全身刀剑难伤，拳似锤指似锥，在以前天地灵气丰沛的时候，也算是一个中级的外门功法了，给现在的夭夭修炼足够了。

功法的问题解决了，但是外功的修炼，有个困扰整个修炼圈子的大难题，没有天地灵气淬炼身体，你就是练到死也就止步于外功九品了，除非