行力量训练后，又深入地学习如何发力，他的远射也是越来越有威胁。

但头球的发力跟其他部位又完全不同。

颈部的力量是很小很小的，甚至几乎可以忽略不计。

起跳之后，如果仅仅只是借助颈部的力量去顶球，那是根本不要想。

所以，就需要借助身体其他部位的力量。

腹部的核心肌群就在这个时候发挥关键作用了。

它不仅可以帮忙控制住身体，稳定住起跳后的姿势，同