没空可以用三角架放在边上自动录。”岳景城说道。

“嗯，可以考虑！”苏青橙点头。

绑好围裙，“今天我们做一个清炖狮子头。”

因为岳景城身上有伤，她想做一些清淡又有营养的菜，辣的和重味的对伤口恢复不利。

“为了增加鲜度，先抓一小把瑶柱泡水备用。拿一块腿肉，洗净。最好是肥瘦相间的，口感会比较好。把皮切掉，肉切小块，放入绞肉机中打碎。”

“不要绞得太碎，有