含有α-亚麻酸最高的食用油就是紫苏籽油。

苏云朵在打算种植药材的时候，就将紫苏列入必种药材之列。

只可惜今年老大夫提供的种子中并没有紫苏的种子，不过她已经在离老大夫那个山谷不远的山里找到了一片野紫苏，只待乡试结束回去后就可以进山采收紫苏种子。

有了这些紫苏种子，明年就可以在后山坡的梯田里种出一大片紫苏来，既能满足口腹之欲又能多一种药材，如果种植得当收获的种子多了还可以