的身体就自动进入“迎战或逃走”的戒备状态：大量分泌肾上腺素，心跳加速，血压升高；呼吸急促，以便吸入更多氧气；应变能力提高；瞳孔放大、全身肌肉变得坚硬紧绷，蓄势待发，以便一遇到危险就反应——迎战或者逃跑，如此保障自己的生存。代代相传，这种原始人“迎战或逃走”的自然反应，现在已经变成我们遇到威胁或挑战时与生俱来的本能反映了。

有趣的是，在现在的时代，我们觉得遇到危险、威胁、受到挑战或深感恐惧